An den Montag Abenden tauchen wir gemeinsam in die wohltuende Übungsreihe des “Shibashi” bzw. “18fachen des Taiji-Qigong” ein.

Ideal für den Einstieg & zum Kennenlernen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unsere Blockkurse finden in Kleinstgruppen mit maximal 8 TeilnehmerInnen statt, um euch auf eurem Weg bestmöglich zu unterstützen.

*** WARTELISTE***, wer Interesse hat kann sich gerne vormerken lassen, es werden manchmal auch kurzfristig Plätze frei. Danke.

Kursdauer? 15.1. - 11.3.24

Wann? Montags, 17.30 - 18.45 Uhr, 8 Abende à 75 min (keine Termine in den Schulferien oder an Feiertagen)

Wo? in 86316 Friedberg

Kursbeitrag? 150 € regulär / 130 € Fördermitglieder ( näheres zur Fördermitgliedschaft siehe HIER )

Kleinstgruppe mit mindestens 5 und max. 8 Teilnehmer*Innen

DIeser intensive Kurs richtet sich an fortgeschrittene Qi Gong Praktizierende, die tiefer in diese vielschichtige und tiefgründige Kunst eintauchen möchten.

- im Moment Warteliste -

Inhalt des Kurses:

• stilles Qigong

• Neiyanggong (Innennährendes Qigong) Grundstufe

• Qi Gong Akupressur / Qi Gong Massagen - heilsame Berührung

• Chanmigong - innere Alchimie - stille Übungen

• Qi Gong und Atem

Kursbeginn: Di, der 10.10.23, 8 x von 19.00 Uhr - 20.30 Uhr (keine Kursabende in den bayr. Schulferien & an Feiertagen) . Kleingruppen-Kurs, mit maximal 7 TeilnehmerInnen - im Moment WARTELISTE

Kursort: in Friedberg (By), wird den Teilnehmern vor Kursbeginn bekannt gegeben

Kursbeitrag: 240 € regulär / 220 € für Fördermitglieder

( näheres zur Fördermitgliedschaft siehe HIER )

Dieser Blockkurs bündelt die Schätze beider Wege. In der ersten Hälfte des Abends üben wir wunderschöne fließende Qi Gong Übungen aus der 18fachen des Taiji Qigong, die zweite Hälfte lassen wir mit wohltuenden und sanften Übungen des Yin & Restorative Yoga ausklingen.

Ideal für den Einstieg & zum Kennenlernen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unsere Blockkurse finden in Kleinstgruppen mit maximal 8 TeilnehmerInnen statt, um euch auf eurem Weg bestmöglich zu unterstützen.

*** WARTELISTE***, wer Interesse hat kann sich gerne vormerken lassen, es werden manchmal auch kurzfristig Plätze frei. Danke.

Wann? Montags, 17.30 - 18.45 Uhr, 8 Abende à 75 min (keine Termine in den Schulferien oder an Feiertagen + nicht am 13.11.)

Wo? Bürgertreff 2.Stock, Hermann-Löns-Str.6 in 86316 Friedberg

Kursbeitrag? 150 € regulär / 130 € Fördermitglieder ( näheres zur Fördermitgliedschaft siehe HIER )

Kleinstgruppe mit mindestens 5 und max. 8 Teilnehmer*Innen

Zum 11.Mal laden wir herzlich ein in die wunderbaren Übungen des Qi Gong einzutauchen. Mit unserer gemeinsamen Qi Gong Praxis gönnen wir uns eine kleine Auszeit vom oft hektischen Alltag und unterstützen gleichzeitig Kinder und Jugendliche in Nepal, denen der Erlös vollständig zugute kommt.

Erfahre Qi Gong als Kraftquelle - herzlich willkommen zum karitativen Qi Gong :-)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sowohl Geübte als auch Interessierte sind herzlich willkommen. KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Termine?  vom 3.7.2023 - bis 20.7.2023

jeweils Montag und Donnerstag in der Zeit von 19.00 - 20.00 Uhr

Wo? auf der Wiesen gegenüber dem Spielplatz an der Stefanstraße in Friedberg-Süd; der Spielplatz ist direkt neben der Stefanskirche. Siehe Karte.

Kursbeitrag: 10 € pro Person / je Abend

(alle Einnahmen fließen zu 100 % an die Nepalinitiative Schongau).

Die Abende können einzeln besucht werden. Es ist keine Anmeldung notwendig.

Dieser intensive Kurs richtet sich an fortgeschrittene Qi Gong Praktizierende, die tiefer in diesen vielschichtigen und tiefgründigen Weg eintauchen möchten.

***WARTELISTE***

Die Inhalte des Kurses sind an die Jahreszeit angepasst:

• stilles Qigong

• Neiyanggong (Innennährendes Qigong) Grundstufe und/oder MIttelstufe

• Qi Gong Akupressur / Qi Gong Massagen - heilsame Berührung

• Chanmigong - innere Alchimie - stille Übungen

Kursbeginn: Dienstag, den 2.5.23 von 19.00 - 20.30 Uhr, Blockkurs von 7 Abenden - im Moment WARTELISTE (keine Kursabende an Feiertagen oder in den Schulferien)

Kursort: in Friedberg (By), wird den Teilnehmern vor Kursbeginn bekannt gegeben

Kursbeitrag: 210 € regulär / 190 € für Fördermitglieder

( näheres zur Fördermitgliedschaft siehe HIER )

Meditation - die Kunst der Achtsamkeit 

aus der Bewegung in die Stille

aus der Stille in die Bewegung

Montags von 19.15 - 20.15, 6 Abende (Blockkurs) vom 17.10. - 28.11.2022
PRÄSENZ- und/oder ONLINE UNTERRICHT BUCHBAR

Du suchst einen heilsamen Raum der Achtsamkeit?

Du interessierst dich für Meditation? Du möchtest meditative Pfade kennenlernen bzw. die Kunst der Meditation vertiefen?

Willkommen! Wir widmen uns in diesem Kurs der bewegten sowie stillen Meditation. in der 1.Hälfte des Abends entdecken wir vielschichtige Facetten der bewegten Meditation, hier werden wir uns von den Künsten des Qigong und Yin Yoga inspirieren lassen. In der 2.Hälfte tauchen wir in die Kunst der stillen Meditation ein (im Liegen oder Sitzen). Es sind keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wenn du bereits Kenntnisse mitbringst, kannst du in diesem Kurs deine Skills vertiefen.

Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Abende der Achtsamkeit und Stille.

Zeitraum: Montags, 19.15 - 20.15 ab dem 17.10.22, Blockkurs über 6 Abende (nur als Ganzes zu buchen)

Kursbeitrag: 80 € regulär / 65 € Fördermitglieder / 60 € Frühbucher *

*Frühbucher bei verbindlicher Online-Anmeldung bis 9.9.22

maximal 5 Plätze vor Ort im Kursraum in Friedberg, für die Online Teilnahme kannst du bequem von zuhause mitmachen

Kursort: Rise & Shine, Ludwigstraße 34, 86316 Friedberg

Dozentin: Kosan Genc, Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Osteopathie und TCM, Qigong Ausbilderin und Yoga Lehrerin, seit über 20 Jahren auf meditativen Pfaden und im Zen Buddhismus beheimatet

In diesem Kurs tauchen wir in wohltuende sanfte Übungen aus der ganzheitlichen Übungstradition des Qi Gong ein. Es werden heilsame Übungen aus der 18fachen des Taiji Qi Gong und dem innennährenden Qigong vermittelt sowie vertieft.

Erschließe Dir mit Qi Gong eine kostbare Kraftquelle im Alltag und tauche in regenerierende Ruhe ein. Ein meditativer, achtsamer Qi Gong Kurs, der auch für Anfänger gut geeignet ist.

Einen kleinen Einblick in das Qi Gong Üben erhälst Du in diesem Video: Qi Gong Übungen

Kurs: 8 Abende à 75 min von 17.30 Uhr - 18.45 Uhr (nicht in den Schulferien & an Feiertagen), Kleingruppen-Kurs, mindestens 5 und maximal 8 TeilnehmerInnen

Kursort: Hermann-Löns-Str.6, 86316 Friedberg in einem großzügigen Seminarraum

Kursbeitrag: 150 € regulär / 130 € für Fördermitglieder ( näheres zur Fördermitgliedschaft siehe HIER )

Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Verfügbarkeit und in der Reihenfolge der Anmeldung. Bitte meldet euch bei Interesse daher frühzeitig. Danke.

Dieser Blockkurs bündelt die Schätze beider Übungspfade auf heilsame Weise. In der ersten Hälfte des Abends üben wir wunderschöne fließende Qi Gong Übungen, die zweite Hälfte lassen wir mit wohltuenden und sanften Übungen des Yin & Restorative Yoga ausklingen.

Ideal für den Einstieg & zum Kennenlernen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Unsere Kurse finden in Kleinstgruppen mit maximal 8 TeilnehmerInnen statt, um euch auf eurem Weg eine individuelle Unterstützung zu ermöglichen. HIER bekommt ihr in einem Video einen Einblick in die von uns gelehrten Künste.

Wann? Montags, 17.30 - 18.45 Uhr, 8 Abende à 75 min (keine Termine in den Schulferien oder an Feiertagen)

Wo? Bürgertreff 2.Stock, Hermann-Löns-Str.6 in 86316 Friedberg

Kursbeitrag? 150 € regulär / 130 € Fördermitglieder ( näheres zur Fördermitgliedschaft siehe HIER )

Kleinstgruppe mit mindestens 5 und max. 8 Teilnehmer*Innen

Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Verfügbarkeit und in der Reihenfolge der Anmeldung. Bitte meldet euch bei Interesse daher frühzeitig. Danke.

Zum 10.Mal laden wir herzlich ein in die wunderbaren Übungen des Qi Gong einzutauchen. Mit unserer gemeinsamen Qi Gong Praxis gönnen wir uns eine kleine Auszeit im umtriebigen Alltag und unterstützen gleichzeitig Kinder und Jugendliche in Nepal, denen der Erlös komplett zugute kommt. Erfahre Qi Gong als Kraftquelle - herzlich willkommen zum karitativen Qi Gong :-)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sowohl Geübte als auch Interessierte sind herzlich willkommen. KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Termine? Montags & Donnerstags jeweils von 19.00 - 20.00

Start am Montag den 4.7.22

letzter Termin am Donnerstag, den 21.7.22

Kursbeitrag: 10 € pro Person / je Abend

(alle Einnahmen fließen zu 100 % an die Nepalinitiative Schongau).

Die Abende können einzeln besucht werden. Es ist keine Anmeldung notwendig.

Wo? Stefanstraße, bei der Kirche St.Stefan, auf der Wiese gegenüber dem Spielplatz - es gibt bei den Glascontainern kostenfreie Parkplätze

DIeser intensive Kurs richtet sich an fortgeschrittene Qigong Praktizierende und/oder TeilnehmerInnen unserer Qi Gong Aus- & Weiterbildung.

Inhalt des Kurses:

• stilles Qigong (kleine himmlische Kreislauf)

• Neiyanggong (Innennährendes Qigong) Grundstufe

• Chanmigong - innere Alchimie - stille Übungen

Kursbeginn: Di, der 3.5.22, 8 x von 19.00 Uhr - 20.30 Uhr (keine Kursabende in den bayr. Schulferien & an Feiertagen) . Kleingruppen-Kurs, mit maximal 6 TeilnehmerInnen - im Moment Warteliste

Kursort: in Friedberg (By), wird den Teilnehmern vor Kursbeginn bekannt gegeben

Kursbeitrag: 240 € regulär / 220 € für Fördermitglieder

( näheres zur Fördermitgliedschaft siehe HIER )

Dieser Blockkurs bündelt die Schätze beider Wege. In der ersten Hälfte des Abends üben wir wunderschöne fließende Qi Gong Übungen, die zweite Hälfte lassen wir mit wohltuenden und sanften Übungen des Yin & Restorative Yoga ausklingen.

Ideal für den Einstieg & zum Kennenlernen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte meldet euch bei Interesse frühzeitig über das Online Anmeldeformular HIER an. Unsere Kurse finden in Kleinstgruppen mit maximal 8 TeilnehmerInnen statt, um euch auf eurem Weg eine individuelle Unterstützung zu ermöglichen.

Nur noch 2 freie Plätze (Stand 8.4.22) - die Vergabe der Plätze orientiert sich am Eingang der Online Anmeldung.

Wann? Montags, 17.30 - 18.45 Uhr, 8 Abende à 75 min (keine Termine in den Schulferien oder an Feiertagen),

Wo? Bürgertreff 2.Stock, Hermann-Löns-Str.6 in 86316 Friedberg

Kursbeitrag? 150 € regulär / 130 € Fördermitglieder ( näheres zur Fördermitgliedschaft siehe HIER )

Kleinstgruppe mit mindestens 5 und max. 8 Teilnehmer*Innen

In diesem Kurs tauchen wir in wohltuende sanfte Übungen aus der jahrtausende alten ganzheitlichen Übungstradition des Qi Gong ein. Es werden heilsame Übungen aus der 18fachen des Taiji Qi Gong und dem innennährenden Qigong vermittelt sowie vertieft.

Erschließe Dir mit Qi Gong eine kostbare Kraftquelle im Alltag und tauche in regenerierende Ruhe ein. Ein meditativer, achtsamer Qi Gong Kurs, der auch für Anfänger gut geeignet ist.

Einen kleinen Einblick in das Qi Gong Üben erhälst Du in diesem Video: Qi Gong Übungen

WARTELISTE - bei Interesse gerne mit uns Kontakt aufnehmen über das Kontaktformular. Danke.

Kurs: 8 Abende à 75 min von 17.30 Uhr - 18.45 Uhr (nicht in den Schulferien & an Feiertagen), Kleingruppen-Kurs, mindestens 5 und maximal 8 TeilnehmerInnen

Kursort: Hermann-Löns-Str.6, 86316 Friedberg in einem großzügigen Seminarraum

Kursbeitrag: 150 € regulär / 130 € für Fördermitglieder ( näheres zur Fördermitgliedschaft siehe HIER )

Liebe Qigong Freunde,

ehe die Tage wieder kürzer werden noch einige spontane Möglichkeiten Qigong in der Natur zu üben. Für alle Interessierten, die Qigong kennenlernen möchten und/oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Termine: Donnerstag, 9.9. UND/ODER Montag, 13.9. von 17.00 - 18.00 Uhr

Kursbeitrag: 10 € je Abend / pro Person

Treffpunkt: Wiese gegenüber dem Spielplatz bei der Kirche St.Stefan, Stefanstraße in 86316 Friedberg-Süd - kostenfreie Parkmöglichkeiten ausreichend vorhanden

Die Abend können einzeln besucht werden, es sind keine Vorkenntnisse notwendig und auch keine Anmeldung erforderlich - einfach spontan kommen und die herrliche Atmosphäre des Übens in der Natur genießen. Wir üben bei fast jedem Wetter - BEI REGEN FÄLLT DAS ÜBEN AUS!

Dieser Kurs findet im Rahmen der aktuellen Vorgaben ONLINE statt.

Bei den 8 Brokaten handelt es sich um eine sehr alte kraftvolle Übungstradition des Qi Gong, die bereits zu den Klassikern dieses Übungsweges zählt. Sie betonen das dynamische Yang Prinzip. Der ganze Körper wird durch kraftvolle Dehnungen und fließende Übungen aktiviert.Die Dantian-Übungen hingegen betonen das Yin-Prinzip: das Prinzip der Weichheit und Nachgiebigkeit. Wir nähren unsere drei Kraftzentren, welche im Qi Gong Dantian (Energiefelder) genannt werden.

Dieser kleine Kurs bietet einen Einblick in die VIelfalt des Qi Gong. Wir laden durch das Üben eine reiche Erfahrungswelt ein: Weichheit, Kraft, Flexibilität, Koordination, Weite, Offenheit, Weite, Herzverbundenheit, Erdung und Zentrierung…

Unsere Online Kurse stehen allen interessierten Menschen offen, die Qi Gong kennenlernen oder vertiefen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für den Online Unterricht ist lediglich ein regulärer PC / ein Notebook mit Kamera und Internet-Zugang nötig.

WICHTIG: wir verzichten auf ZOOM, da uns von IT-Spezialisten stark davon abgeraten wurde. Wir verwenden die Alternative Jitsi, mit welcher wir sehr gute Erfahrungen gemacht haben.

Kursbeginn: Montag, den 1.März 2021, 4 Termine immer Montags von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr

Kursbeitrag: 50 €, Fördermitglieder: 40 €

Bitte hIer anmelden: http://www.daowege.de/anmelden

Wir bitten für unsere Planung um eine frühzeitige Anmeldung, vielen Dank!

Liebe Wegbegleiter,

ungewöhnliche Zeiten inspirieren zu sehr ungewöhnlichen Wegen. Damit die Kontinuität der Praxis nicht gänzlich abreißt bzw. unterbrochen wird, möchte ich euch ein separates Online-Format vorstellen. Zunächst einmal nur testweise im Dezember 2020!

Ich liebe Präsenz-Unterricht über alles, möchte euch aber in dieser Zeit bestmöglichst unterstützen und dafür Räume der Regeneration und der Übungspraxis schaffen.

Daher wird im Dezember unser ERSTES Online-Qigong-Special angeboten (als Aus- & Weiterbildungseinheit für die Qi Gong - Azubis anerkannt)

Donnerstag, den 10.12. 19.00 - 20.15 Innennährendes Qi Gong & stilles Qigong

(eventuell ein weiterer Termin geplant - abhängig von der Resonanz - am Donnerstag, den 17.12. 19.00 - 20.15 )

Auch hier ist eine verbindliche Anmeldung notwendig, damit wir einen organisatorischen Überblick bewahren können, vielen Dank.

Kursbeitrag: 15 € je Abend, Fördermitglieder: 10 €

Bitte meldet euch frühzeitig an, spätestens bis zum jeweiligen Montag vor dem Kursabend, vielen Dank. Anmeldung hier: http://www.daowege.de/anmelden

In diesem Semesterkurs erlernen Sie wohltuende Qi Gong Übungen aus der “18fachen des Taiji-Qi Gong”, die Körper und Geist ansprechen. Eine kleine Auszeit im hektischen Alltag und Gelegenheit Kraft zu schöpfen. Dieser Kurs ist wunderbar geeignet, um Qi Gong kennenzulernen, wiedereinzusteigen oder zu vertiefen.

Kursbeginn: 12.02.20, insg. 12 Termine (keine Kursabende in den Schulferien und an Feiertagen),

Uhrzeit: 18.15 Uhr - 19.15 Uhr, mind. 6 Teilnehmer*Innen & max. 12 Teilnehmer*Innen

Ort: zentral in Friedberg, Kursort wird vor Kursbeginn bekannt gegeben

Kursbeitrag: 145 €

DIESER KURS WIRD ALS PRÄVENTIONSKURS MIT BIS ZU 80 % VON VIELEN GESETZLICHEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST.

Die Kursplätze werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben, eine frühzeitige Anmeldung empfiehlt sich unter Qi Gong Online-Anmeldeformular

Am Montag Abend tauchen wir ein in die Übungen der “18fachen des Taiji-Qi Gong” oder auch Shibashi genannt. Dieser Kurs ist auch geeignet für den Einstieg ins Qi Gong. Eine Oase im Alltag, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und Kraft zu tanken.

Einen Einblick erhalten Sie hier: 18fache des Taiji-Qi Gong

Kursbeginn: ab Montag den 10.02.2020, 12 x von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr (keine Kursabende in den Schulferien & an Feiertagen)   

Kursbeitrag: 145 €

DIESER KURS WIRD ALS PRÄVENTIONSKURS MIT BIS ZU 80 % VON VIELEN GESETZLICHEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST.

Die Anmeldungen werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung. HIer anmelden: Online-Anmeldung