Leistungsdruck, Hektik und allgegenwärtige Reizüberflutung setzen vielen Menschen zu, die sich wie im ewigen Hamsterrad fühlen.
Achtsames therapeutisches Yoga hilft Ihnen aus diesem Getriebe auszusteigen und sich eine kleine Auszeit zu schenken. In einem geschützten Raum tauchen Sie ein in wohltuende Übungen des Hatha Yoga, Yin Yoga oder Restorative Yoga – meditative und achtsame Yoga Pfade, die Ihnen helfen den Blick nach innen zu richten und zur Ruhe zu kommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wann? Dienstags, 17.15 - 18.30, 8 Abende ; wer fortsetzen möchte kann für 8 Abende nahtlos weitermachen ab dem 28.04.2020

Wo? Jungbräustr. 6 in Friedberg

Kursbeitrag? 150 €, Kleingruppe mit mind.5 & max. 8 Teilnehmer*Innen

Die Vergabe der Plätze erfolgt in Reihenfolge der Anmeldung. Hier online anmelden und sich einen Platz sichern: Online-Anmeldeformular