Qi Gong als Lebenspflege

Qi Gong ist ein ganzheitlicher Pfad, eine Lebenskunst, welche nicht nur den Körper anspricht, sondern auch den Herz/Geist. Dank der kontinuierlichen Weitergabe dieser Künste ist Qi Gong seit den 80er Jahren auch zunehmen im Westen bekannt geworden und hat sich inzwischen auf der ganzen Welt etabliert als ganzheitlicher Pfad der Lebenspflege.

Die TCM umfasst fünf Säulen, Qi Gong & Taijiquan gehören zur fünften Säule, bei welcher es darum geht eigenverantwortlich zu seiner Gesundund bzw. Gesunderhaltung beizutragen - das Wort Lebenspflege trifft es eigentlich am Schönsten. Prävention ist der Königsweg, aber selbst wenn schon Beschwerden manifest sein sollten, kann Qi Gong den Heilungsprozess unterstützen.

Am Montag Abend tauchen wir in die wohltuenden Qi Gong Übungen der 8 Brokate (Baduanjin) ein und pflegen stärkende Übungen aus der Grundstufe des Innennährenden Qi Gong (Neiyanggong). Achtsam, entschleunigt und in kleiner Runde pflegen wir diesen Pfad in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Eine Perle in der Woche - für dich.

Herzlich willkommen.

Kursleitung: Tom Anzan Allhoff, Qi Gong & Taiji Lehrer sowie Ausbilder

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