Qi Gong für Frauen als Weg der inneren Entwicklung und Lebenspflege - 8 Monate für dich

Liebe Frauen,

8 Monate für dich...

...um nach Innen zu lauschen und in die Kraft der Stille einzutauchen

...um frei(er) zu werden von Altlasten und Restriktionen

...um schlummerndes Potential frei zu legen

...um deine inneren Kräfte zu erwecken und dein Herz zu nähren

Was ist das Besondere am Frauen Qi Gong?

Frauen Qi Gong (auch oft Qigong geschrieben), im Chinesischen „Nüzi Qigong“, wurde in Deutschland vor allem durch Liu Ya Fei bekannt. Sie erlernte diese und weitere Qi Gong-Systeme von ihrem Vater Liu Gui Zhen, dem Gründer der Qi Gong-Klinik in Beidaihe. Er prägte in den 1950er-Jahren den Begriff Qi Gong und überarbeitete das System des Innennährenden Qigong (Nei Yang Gong) zu therapeutischen Zwecken, um es einer größeren Öffentlichkeit zugänglich zu machen.

Viele der heute bekannten Qi Gong-Übungsstile entstanden ursprünglich in einem klösterlichen Kontext, in kleinen inneren Kreisen oder wurden innerhalb von Familien weitergegeben. Daraus erklärt sich ihre Vielfalt – und ihre Tiefe.

Nüzi Qigong spricht die weibliche energetische und leibliche Anatomie in besonderer Weise an. Ein zentraler Fokus liegt auf dem Sondermeridian Renmai, dem sogenannten „Meer des Yin“, der in vielen Übungen gezielt angesprochen und aktiviert wird.

Frauen Qi Gong und der Renmai – das „Meer des Yin“

Der Renmai nimmt sowohl im Frauen Qi Gong als auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine zentrale Rolle ein. „Ren“ bedeutet Verantwortung, Empfängnis und Kontrolle, „Mai“ steht für Gefäß. Der Renmai gilt als Zusammenfluss aller Yin-Leitbahnen und verkörpert das nährende, auffüllende Yin-Prinzip.

Alle Akupunkturpunkte des Renmai unterhalb des Nabels sind von großer Bedeutung in der Begleitung von Frauenbeschwerden, unter anderem bei:

• Dysmenorrhoe
• Amenorrhoe
• unregelmäßigem Zyklus
• PMS
• Uterusprolaps
• Inkontinenz
• hormonellen Dysbalancen
• menopausalen Beschwerden
• unerfülltem Kinderwunsch
• verminderter Libido

Frauen Qi Gong ist im Idealfall ein Weg der Prävention, aber selbst wenn schon körperliche Beschwerden bzw. hormonelle Dysbalancen manifest sind, als heilsamer Übungsweg ein großer Schatz für uns Frauen.

Disclaimer : Frauen Qi Gong kann und möchte nicht eine notwendige medizinische Intervention ersetzen, sondern eine solche bereichern bzw. noch besser aktive Vorsorge etablieren (Stichwort: Lebenspflege mit Qi Gong)

Frauen Qi Gong - Yin pflegen in einer Yang-geprägten Welt

Im Qi Gong – wie auch in der chinesischen Medizin – begegnen wir dem Grundprinzip von Yin und Yang. Zwei polare Kräfte, die einander bedingen, sich durchdringen und nur gemeinsam Ganzheit bilden. Das Yin-Prinzip, das weibliche, nährende, empfangende Prinzip, wird in unserer leistungsorientierten, schnellen Gesellschaft häufig vernachlässigt. Viele Menschen kommen erst nachts zur Ruhe, während sie tagsüber im erschöpfenden Hamsterrad verharren.

Frauen Qi Gong lädt dazu ein, diesen Ausgleich wiederzufinden. Die Übungen sind aus der Beobachtung der Natur entstanden – aus dem Rhythmus von Pflanzen, Tieren und den Zyklen der Erde. Die Erde bewahrt die Samen, lässt sie reifen, nährt still und kontinuierlich.
Wir lernen, nicht ständig aktiv zu sein, sondern auch sein zu lassen. Die sanfte Kraft des Yin entfaltet eine Tiefe, die der dynamischen Kraft des Yang ebenbürtig ist.

Es ist eine Übungstradition zur Pflege der Weiblichkeit, zur Lebens- und Herzenspflege – und sie lässt sich letztlich nur in ihrer ganzen Fülle praktisch, im Tun, erfahren.

Zum Seminar

Seit über zwölf Jahren leite ich Frauenkreise und bin regelmäßig für Seminare sowie Aus- und Weiterbildungen im Berchtesgadener Land tätig. In dieser Zeit durfte ich verschiedene Formate erproben und vertiefen. Ich selber beschreite nun intensiv seit über 25 Jahren alte ganzheitliche Pfade und habe fast ebenso lang umfassende langjährige Aus- & Weiterbildungen besucht.

Dieses Qi Gong Seminar für Frauen ist als Jahresbegleitung über 8 Monate konzipiert und richtet sich an Frauen, die im heilsamen Kreis von Frauen ihre Weiblichkeit pflegen, vertiefen und verkörpern möchten. Zwei Präsenseminare (jeweils von Do - So) bilden den tragenden Rahmen, von Mai bis Oktober begleite ich dich in einem privaten geschlossenen Kanal mit heilsamen Impulsen für den Alltag.

Es ist zugleich eine Aus- und Weiterbildung wie auch eine bewusste Auszeit vom hektischen Alltag. Alle Frauen, die sich auf die Reise nach Innen begeben möchten, sind herzlich willkommen. Ob nun für die innere Entwicklung, zur Lebenspflege oder zur beruflichen Neuorientierung bzw. Weiterentwicklung.

Du wirst verschiedene Facetten des Qi Gong kennenlernen, die dich in deiner Weiblichkeit stärken und dich in die lebendige, sinnliche Kraft des Bauch- und Beckenraumes führen.

Ich lade dich ein auch meinen Blog Eintrag über das Frauen Qi Gong zu lesen, siehe HIER