"Retreat bedeutet Rückzug. Sich in der heutigen Zeit auf ein 1-wöchiges Retreat im italienischen Refugium von Daowege e.V. zurückzuziehen, bedeutet einen klaren, absichtsvollen Break zum gewohnten Alltag zu unternehmen. Wenn ich Zuhause bin, folge auch ich der wöchentlichen Routine aus Arbeiten, Hausarbeit erledigen, Termine wahrnehmen und Beziehungspflege sowie dem Bewältigen aller sonstigen größeren und kleineren Herausforderungen. Während des Retreats ist diese Routine unterbrochen und ich tauche in etwas anderes ein: Zuerst einmal ist da die Stille. Ohne Straßenverkehr ohne Stadt-Lärm, ohne Handygeräusche und andere Medien und zeitweise auch ohne Gespräche, fließt die Ruhe dieses Naturorts um mich herum schließlich in mich hinein. "Zurückgesetzt" zu werden auf eine Routine, die mehr unserem natürlichen Ursprung als Mensch entspricht - Schlafen, Essen, Bewegen in der Natur - kann zuweilen herausfordernd sein: fast immer draußen zu sein, bedeutet auch sich jeder Wetterlage anzupassen; sein Handy auszuschalten, bedeutet, die Liebsten daheim zu vermissen; keinen ständigen Input durch Medien und viele Gespräche zu haben, bedeutet, auf sich selbst "zurückgeworfen" zu werden und sich darin zu üben einfach nur da zu sein. Gehalten von diesem achtsamen Rahmen kann Entwicklung und Erkenntnis stattfinden, oder ich genieße einfach nur die Schönheit der Natur dieses Ortes, mit ihren unzähligen Schmetterlingen und hübschen Smaragdeidechsen."
Ich bin froh, dass ich vor mittlerweile 7 Jahren begonnen habe, bei dir Taiji zu lernen. Die Kombination aus Bewegungskunst, Anwendungsübungen und wohldosierten Informationen zum philosophischen/taoistischen Hintergrund sind genau die richtige Mischung, so dass ich jedesmal was Neues mitnehmen kann. Das Training und die Beschäftigung mit Taiji hat mein Leben zum Positiven verändert, dafür bin ich dir sehr dankbar.
Erst ein mal: Du schaffst es, mich aus dem Alltag raus zu holen, zu entschleunigen, meinen Kopf zu leeren. Das schaffen nicht viele! Das ist eine besondere Gabe! Ich schätze unsere gemeinsame Zeit - die im Unterricht, aber auch die Zeit in unseren ‚privaten Unternehmungen‘ sehr. Auch die Atmosphäre die, im Unterricht in den Gruppen existiert, ist was Besonderes. Hier hast Du nicht nur einen Raum für ein gemeinsames Training geschaffen, sondern auch eine Gemeinschaft. Hier können sich die Teilnehmenden wohl fühlen, es entstehen auch neue Freundschaften. Auch wie Du Deinen Unterricht gestaltest - eine Balance zwischen ‚wir wollen neue nicht überfordern‘ und die Erfahrenen nicht zu langweilen, sondern zu fordern. Hier hast Du einen guten Weg gefunden. Positiv ist auch, das Du Dich veränderst - der Unterricht ist kein Programm das fest und in Stein gemeißelt ist. Sondern es tauchen immer wieder neue Details auf, oder es ändern sich Details in der Form. Der Geist bleibt flexibel, und das färbt auch ab. Auch die kleinen feinen Diskussionen die immer mal wieder am Rande entstehen, schätze ich sehr. Hier kommen wir oftmals aus unterschiedlichen Blickwinkeln und Prioritäten. Hier ist eine andere Meinung kein rotes Tuch, sondern eine offene Diskussion ohne Verurteilung des anderen Standpunktes. Das bringt Inspiration und Verständnis - erweitert den Horizont.
Taiji Unterricht bei Tom zu besuchen, bedeutet immer eine wunderbare Mischung aus Spaß sowie fokussiertes, ernsthaftes Lernen dieser Detail-verliebten Kunst.
Spaß habe ich an der kleinen, heimeligen Taiji-Gemeinschaft, die an jedem Kursabend entsteht und natürlich an Toms so offensichtlicher Freude am Unterrichten, immer einhergehend mit Witz und jeder Menge Charme.
Schließlich taucht man dann ein, in den meditativen Übungsfluss, auf dem man aber nicht einfach dumpf dahin treibt, sondern in dem man wach, fokussiert und gleichzeitig entspannt mit fließt; "wie eine Katze, die das Mäuseloch beobachtet", wie Tom sagen würde. Begleitet von solchen und vielen anderen Bildern, kann ich mich der herausfordernden und seidengleichen Form des Chen Taiji hingeben und gehe anschließend beschwingt und relaxed aus dem Übungsabend heraus.
Toms Unterricht ist durch die kleine Gruppengröße sehr nahbar und persönlich, es wird gelernt durch genaues Hinschauen und Nachahmen, aber auch durch interessante Erklärungen und das Anwenden einzelner Formenbilder - und natürlich durch das meditativen Wiederholen! Genussvoll kann ich so von Semester zu Semester durch die Form wandeln. Ich kann es nur empfehlen!
Die Vertiefung ist viel mehr als das Ansammeln von neuem Kräuterwissen. Die Zeit im Jahreskreislauf hat mich auf eine Reise zu mir selbst geführt.
Durch die intensive Vertrautheit in der Gemeinschaft und die wundervollen Übungen und Introspektionen über das Jahr, durfte ich lernen mich wieder mit meinem Herzen zu verbinden. Tom und Kosan haben mir und der ganzen Gruppe einen einzigartigen Rahmen zur Verfügung gestellt, in dem ich mich voll und ganz öffnen konnte.
Die Hingabe und Liebe mit der der Kurs geleitet wird, hat mich fasziniert und ich versuche diese Qualitäten auch in meinen Alltag zu integrieren.
Vor allem der intensive Austausch mit meiner WingWoman war für mich sehr bereichernd. Die Tiefe unserer Gespräche haben dazu beigetragen, dass ich mich mit ganz anderen Augen sehen konnte. Ich kann diese Aus- & Weiterbildung jedem empfehlen der achtsam, mit Hingabe, Mitgefühl und Liebe durchs Leben gehen möchte und die Pflanzengeister als Begleitung auf diesem Weg erfahren will. Ich kann nur immer wieder von Herzen DANKE sagen für die wunderschönen Stunden die wir gemeinsam verbracht haben.
Dank der ganzheitlichen Beratung von Kosan konnte ich zunächst herausfinden, wo ich stehe und darauf aufbauend klare Schritte für Veränderungen entwickeln und umsetzen. Rückblickend kann ich sagen, dass die erarbeiteten Lösungen spürbare, positive Ergebnisse gebracht haben. Deshalb empfehle ich Kosans Expertise von Herzen und ohne Vorbehalte.
Ganz gleich, welchen Übungsweg ich mir aus dem reichhaltigen Schatz des Qi Gong aussuche, wenn es mir gelingt, mich darauf einzulassen, tauche ich in eine Welt ein, die ganz mir gehört, die still und wohltuend ist. Zugegeben, es fällt mir manchmal schwer, in dieser Welt anzukommen, aus meinem Kopf hinaus und ganz in meinen Körper einzusinken, dann geht mir alles zu langsam und ich kann die Stille und Leichtigkeit des Qi Gong nicht gleich in mich einladen. Während des Übens entsteht innerhalb des Raumes und der Gruppe ein vollkommen geschützter Platz, um sich auszudrücken. Kosan leitet uns achtsam und vertrauensvoll durch diese oftmals sehr intensiven Stunden, verknüpft die Übungen mit weiteren Themen und Hintergründen aus der TCM und so geht man niemals mit leeren Händen nach Hause.Nach einem solchen Seminar, aufgeladen von der Kraft der Natur und der Energie der Gruppe...
Ich war sehr erschöpft und hab mich als Opfer der Umstände gefühlt. Da bin ich auch heute noch nicht ganz frei von, aber ich habe jetzt immer mehr Werkzeuge durch die Seminare bei Kosan, um mir und meinem Körper selber zu helfen. Ich nutze einfachste Körperübungen im Alltag, um den Stress, der sich als Anspannung im Körper ausdrückt und schmerzt, abzubauen und auszugleichen. Erdung und meine Mitte durch Körperübungen deutlicher zu fühlen und dadurch auch mehr aus meiner Mitte im Alltag zu handeln. Selbstverantwortung zu übernehmen indem ich für mein Wohlergehen selber sorge und mich somit immer weniger als Opfer fühle. Das macht mich freier und klarer. Es mittlerweile besser annehmen und umsetzen zu können, dass Selbstliebe und Selbstfürsorge ein Weg ist, verdanke ich auch Kosan und Daowege e.V.! Wer offen und auf der Suche ist, für Körper , Geist und Seele was machen zu wollen ist hier am geeigneten Platz.
Das Üben in einem deiner "Geschenkpakete" (Zitat: Qi Gong ist für mich ein Geschenk) bedeutet: mit größtmöglicher Behutsamkeit in meinem ganzen Selbst willkommen und angenommen zu sein. Jeder Deiner Kursteilnehmer ist Dir wertvoll und ein Mitwanderer auf dieser Erde und das ist es, was man spürt. Dein großer Herzraum, dein Humor, deine Hingabe ans Leben ist in jedem Augenblick präsent. und jeder Übungstag macht das eigene Leben ein wenig stabiler, leichter und weckt die Neugier auf das was noch alles kommt - egal wieviel "Sommer man schon hat".
Ja, dieser Erfahrungsbericht ist eine kleine Liebeserklärung an eine Lehrerin, die ungewöhnlich, mutig, zuversichtlich und mit ihrem ganzen Sein ihre Lebenskunst lebt und weiter gibt. Dafür ein großes DANKE.
Besonders gefallen mir die Auszeiten, denn sie finden an herrlich-einsamen, ausgesuchten Orten, in liebevoll geleiteten Unterkünften statt. Die Frauenkreise sind besonders einprägsam und Kosan greift hierbei bestimmte Überbegriffe zum Thema Weiblichkeit und Frau-sein heraus und spickt die Seminare über das reine Qi Gong-praktizieren hinaus aus, mit Geschichten, Weisheiten und Gesprächsrunden, die die Möglichkeit geben sich einzubringen, zu formulieren was einem vielleicht zu dem Thema auf dem Herzen liegt. So ist es besonders ihre warme schöne Stimme, die uns durch diese intensiven Stunden leitet. Zugleich gestaltet sie die Seminare locker und vollkommen unkompliziert und mit einer angenehmen Ausgewogenheit zwischen fokussiertem Üben und Zeit, in der man sich zurückziehen oder mit der Gruppe in die Natur gehen kann. So ist das Konzept, das die Trainings, Ausbildungen und auch den Daowege e.V. ausmacht, ein ganzheitliches, das auf vielen Ebenen (Körper, Geist, Seele, Mitwelt) anzusprechen weiß. Für alle, die mit Haut und Haaren in die Übungswege des Qi Gong eintauchen möchten.
Die Trainings mit Kosan sind wirklich toll. Die Kombination von tollen Kraftplätzen, liebevoller Verpflegung, guter Organisation und achtsamen Übungen tut mir immer auf allen Ebenen gut. Sie hat eine große Erfahrung im Unterrichten von Qi Gong und im Umgang mit unterschiedlichen Gruppen und passt ihre Übungseinheiten immer den aktuellen Gegebenheiten und Teilnehmer*innen an, so dass ich körperlich gefordert, aber nie überfordert bin, geistig zur Ruhe kommen kann und mich immer gut begleitet fühle. Welchen Schatz dieses „Auszeiten“ für mich bedeuten, merke ich vor allem im Nachgang. Ich fühle mich ruhiger und ausgeglichener, stabiler und zentrierter und begegne den oft hektischen Anforderungen meines Alltags viel gelassener - und das Beste ist, dass dieser Zustand noch eine ganze Weile nachwirkt...
Qigong mit Kosan tut mir einfach gut! Es geschieht in einem achtsamen Raum des Miteinanders und Verbundenheit. Mit großer Kompetenz und Erfahrung vermittelt sie Qigong, das Körper, Geist und Seele anspricht. Ganz besonders wirkt dies für mich auch in den für Frauen angebotenen Kursen.
Ihre Worte "gemeinsam auf die Reise zu gehen" sind wortwörtlich zu nehmen. Sie setzt sich mit all ihrem Wissen und großem Herz, ihrer Erfahrung und ihrer heilenden Gabe ein, die Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.
Ich habe auch schon Kosan's andere Methoden aus Naturheilkunde, Shiatsu Behandlungen, Räuchern ... kennengelernt. Mit sehr gutem Erfolg für meine Befindlichkeiten. Wer Ganzheitlichkeit erfahren möchte, ist bei ihr in den besten Händen.
Ich schätze diese Stunden, teilweise Tage sehr, da sie für mich so schöne, wohltuende Auszeiten aus meinem Alltag darstellen. Kosan bietet für mich eine wunderbare, wohltuende Kombination aus: liebevoll gestalteten Räumen; dem Freiraum genauso da sein zu dürfen, wie es mir gerade geht; ein gut vorbereitetes Programm, aber trotzdem eine gute Wahrnehmung für das, was die Einzelnen und die Gruppe gerade braucht und die Spontanität, darauf eingehen zu können; ein schönes Angebot aus körperlichen Qi-Gong-Übungen, Wohlfühl-Massage-Übungen und einer spirituellen Ebene. Über die Jahre hat sich meine Wahrnehmung für meinen Körper enorm vertieft, z.B. kann ich Berührungen viel tiefer wahrnehmen und auch genießen.
Wer etwas tiefer, ganzheitlicher und spirituell in Qi-Gong einsteigen mag, dem/der empfehle ich Trainings bei Daowege e.V. aufs Wärmste.
Sie sind die besten Lehr-Meister die ich mir für diese Ausbildung wünschen konnte. Sie ergänzen sich hervorragend. Die beiden stecken sehr viel Herzblut in diese Ausbildung und haben jeden von uns auf ihre ganz persönliche Art und Weise mitgenommen. Denn hier werden die Wild- und Heilkräuter, und auch die Menschen, ganzheitlich erfasst, und nicht nur auf ihr Erscheinungsbild und ihre Inhaltsstoffe reduziert. So durfte ich in einem sehr achtsamen Rahmen den Reichtum unserer Pflanzenwelt mit allen Sinnen entdecken. Es war wie ein Eintauchen in eine andere, viel bessere Welt. Ich bin dankbar dafür, so großartige Herzensmenschen in der Ausbildung gefunden zu haben, mit denen ich mich sehr verbunden fühle. Ich habe diese Entscheidung nie bereut...das war erst der Anfang.
Tom, dein Unterricht ist humorvoll, es ist deine Hingabe an die Kampfkunst zu spüren und du lässt - auch wenn man kein Naturtalent ist - immer die Fähigkeit sich zu verbessern offen. Besonders bist du als ganzer Mensch, weil du im wahrsten Sinne be"geist"ern kannst und weil deine Mitte tatsächlich ein Zentrum ist. Ein Platz, an dem man sich aufgehoben und abgeholt fühlt.
Lernen durch selbst lehren. Kein Frontalunterricht. Cojoteaching heißt das Zauberwort. Sich selbst erfahren. In sich gehen. Wirkliches wachsen an Wissen.Diese Reise war ein Abenteuer, wie Gullivers Reisen oder Odysseus… und wir kamen „satt und zufrieden“, mit einem riesigen Schatz an Wissen in unserem Heimathafen an. Juhu … Für mich war es etwas besonderes bei Kosan und Tom lernen zu dürfen.
Das besondere an euren Ausbildung ist für uns, euer Umgang mit Spiritualität und das ihr dabei trotzdem so bodenständig und absolut authentisch seid. Wir haben die Kräuterpädagogikausbildung als sehr inspirierend, heilend und bereichernd wahrgenommen. Wie eine Reise zu einem selbst. Die größte Perle die wir mitgenommen haben seid vor allem ihr beide. Wir sind sehr dankbar euch kennengelernt zu haben.
Solo Retreat, auf was hab ich mich eingelassen? Auf ein wundervolles Abenteuer. Es begann jeden Morgen mit einem leckeren Frühstück und einem Gespräch danach. Für mich war es besonders, weil mein Gegenüber nicht wertend und schulmeisterlich war. Danach hatte ich immer Zeit mit mir. Meine Gefühle, Gedanken, Tränen, alles darf sein, hat Platz. Es gab im Gespräch immer „Übungen“ die mir helfen in der Situation, die mich stützen. Für mich ist das zurück zum Notwendigsten der Schlüssel meiner Ehrlichkeit zu mir selbst. Ohne Schnickschnack. Was werde ich mitnehmen? Die Übungen und damit eine Sicherheit mit meiner Sicht auf dem Weg zurecht zu kommen. Ich denke es ist eine wundervolle Rückschau, ein prüfender Blick auf den Moment und ein wohlwollender, sicherer Stand für die eigene Zukunft. Ich bin sehr Dankbar für jede einzelne Minute.
Durch die intensive Vertrautheit in der Gemeinschaft und die wundervollen Übungen und Introspektionen über das Jahr, durfte ich lernen mich wieder mit meinem Herzen zu verbinden. Tom und Kosan haben mir und der ganzen Gruppe einen einzigartigen Rahmen zur Verfügung gestellt, in dem ich mich voll und ganz öffnen konnte.
Die Hingabe und Liebe mit der der Kurs geleitet wird, hat mich fasziniert und ich versuche diese Qualitäten auch in meinen Alltag zu integrieren. Ich kann nur immer wieder von Herzen DANKE sagen für die wunderschönen Stunden die wir gemeinsam verbracht haben.
Ich empfehle Daowege e.V. allen, die "mehr" suchen, als einen 0815-Verein. Menschen, die die Vielfalt der Künste und des weitergegebenen Wissens sowie die menschliche Nähe zu schätzen wissen und ganzheitliche Lebenskunst entdecken, erfahren und leben möchten.
Ich fühle mich bei euch wie in einer Familie. Eure sehr liebevolle und respektvolle Art ist so schön. Ihr lehrt nicht nur Taijiquan und Qigong sondern lebt es.
Was mich überrascht hat bei euch ist die Hingabe, die Leidenschaft und die Fürsorge, die ich immer wieder gespürt habe. Qi Gong mit Kosan spricht mich an, hier fühle ich mich wohl. Es tut mir gut, es entspannt und ich kann besser von meiner Arbeit und dem Alltag abschalten.
Ihr seid authentisch und ich habe nie das Gefühl, dass ihr mir etwas verkaufen wollt. Ihr bietet einen Rahmen, einen Raum für Erfahrungen und gebt wertvolle Impulse dazu. Ihr vermittelt eine Tiefe, die nur möglich ist, wenn man den Weg selber wirklich geht. Herzenswege ohne überflüssigen Schnickschnack. Von Herzen Danke für ALLES ihr beiden und trotz aller Herausforderungen, wünsche ich euch viel Freude mit eurer Arbeit und eurem Herzensweg.