Meditatives Qi Gong in der Natur
In diesem ganzheitlichen Qi Gong Retreat lade ich Dich ein in die alte Kunst des Qi Gong einzutauchen, um deine Skills zu vertiefen. Wir werden an ausgewählten Kraftorten praktizieren und eine Woche draußen sein genießen. Retreat bedeutet Rückzug von der Hektik und den Verpflichtungen des Alltags. Wir drücken den Pausenknopf - kultivieren die innere Einkehr. Unsere meditativen Wochen sind kostbare Gelegenheiten in einem achtsamen Rahmen in die Stille und Kraft alter Pfade einzutauchen. Bis auf die Mittagspause und unseren Redekreis werden wir in heilsames Schweigen eintauchen.
Themen dieses Qi Gong Retreats in Ligurien / Norditalien sind:
• Qi Gong und Klang - Ton/Klang als Weg das “Atem-Qi” zu befreien
• Chan Mi Gong: stille und bewegte Übungen des Chan Mi Qi Gong
• Introspektionen: individuelle Übungen / Betrachtungen
• heilsame Körperübungen (Traditionen übergreifend) - Focus: Wirbelsäule & Gelenke
• Theorie der 5 Wandlungsphasen - der Jahreszeit entsprechend
Am Mittwoch ist lazy day, an diesem Tag könnt ihr in den nächst gelegenen zauberhaften Bade-Ort “Celle Ligure” fahren und einen Strand-Tag am Meer genießen oder einfach in den Bergen die Seele baumeln lassen.
Voraussetzungen für deine Teilnahme: Qi Gong Basiskenntnisse, Natur - Affinität
Wir üben in kleiner Runde mit mind. 5 bis max. 8 TeilnehmerInnen.
Dein Beitrag: regulär: 690 € zuzüglich Beitrag für Camping / EZ / DZ
*Frühbucher: 590 € bei verbindlicher Online - Anmeldung bis 31.1.24
zuzüglich Übernachtung im Einzelzimmer oder Camping im Zelt
Verpflegung: Selbstversorgung
Es gibt nur 2 Einzelzimmer. Bitte meldet euch frühzeitig, wenn ihr ein eigenes Zimmer wünscht und nicht im Zelt nächtigen möchtet.