Daowege

fernöstliche Heil- & Bewegungskünste

Oct
1
to Jan 21

TAIJIQUAN - CHEN STIL YILU in Friedberg

  • Hermann-Löns-Straße 6 86316 Friedberg Germany (map)
  • Google Calendar ICS

Ein Kurs für alle Taiji Liebhaber*innen und solche die es werden möchten. Es wird die 1. Form des Chen-Stil Taijiquan  (Yilu) unterrichtet, welche auch Anfängern eine gute Möglichkeit für den Einstieg bietet. Der Chen-Stil zeichnet sich durch eine sehr exakte Körperarbeit aus und den Bezug zur Anwendung als Kampfkunst.

Kursbeginn: ab dem 1.10.2019,  12 Termine von 19.00 Uhr - 20.15 Uhr (nicht in den Schulferien & an Feiertagen)

Kursbeitrag: 185 €

DIESER KURS WIRD MIT BIS ZU 80 % VON VIELEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST.EINE FRÜHZEITIGE ANMELDUNG EMFPIEHLT SICH. NUR WENIGE FREIE PLÄTZE.

Kursort: Friedberg (Bayern), Hermann-Löns-Str.6

 

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Oct
2
to Jan 22

TAIJIQUAN - CHEN STIL YILU in Augsburg

Ein Kurs für alle Taiji Liebhaber*innen und solche die es werden möchten. Es wird die 1. Form des Chen-Stil Taijiquan  (Yilu) unterrichtet, welche auch Anfängern eine gute Möglichkeit für den Einstieg bietet. Der Chen-Stil zeichnet sich durch eine sehr exakte Körperarbeit aus und den Bezug zur Anwendung als Kampfkunst.

Kursbeginn: ab dem 2.10.2019,  12 Termine von 19.30 Uhr - 20.45 Uhr (nicht in den Schulferien & an Feiertagen)

Kursbeitrag: 185 €

DIESER KURS WIRD MIT BIS ZU 80 % VON VIELEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST.

Kursort: Augsburg, Bürgerhaus Pfersee, Stadtberger Str. 17

EINE FRÜHZEITIGE ANMELDUNG EMFPIEHLT SICH. NUR WENIGE FREIE PLÄTZE.

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Oct
3
10:00 AM10:00

TAIJI GUN (STOCK) WORKSHOP AM 3.10.19 IN DER NATUR

In diesem Workshop tauchen wir ein in die Taiji Gun (Stock) Form. Das Seminar ist sehr gut geeignet um Taijiquan-Waffenformen kennenzulernen, zu erlernen und zu vertiefen. Damit ein gutes und intensives Lernen möglich ist können maximal 6 Teilnehmer*innen mitmachen. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung.

Uhrzeit: 10.00 - 15.00 Uhr, mind.4 & max. 6 TeilnehmerInnen (Mittagspause ca 12.00 - ca 13.00 Uhr)

Kursbeitrag: 75 € regulär / 65 € Fördermitglieder

Ort: Friedberg (By) im Freien

ALTERNATIVTERMIN BEI REGEN IST DER 5.10.19

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Oct
7
to Nov 25

QI GONG MEETS YIN YOGA AM MONTAG ab 7.10.19

Dieser Blockkurs bündelt die Schätze beider Wege. In der ersten Hälfte des Abends üben wir wunderschöne fließende Qi Gong Übungen aus der “18fachen des Taiji Qi Gong”, die letzte halbe Stunde lassen wir mit wohltuenden und sanften Übungen des Yin Yoga ausklingen sowie einer Abschluss Entspannung im Liegen.

Ideal für den Einstieg in diese Künste, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wann? Montags, 17.30 - 18.45 Uhr, 8 Abende à 75 min

Wo? in Friedberg zentral gelegen, der Kursraum wird noch bekannt gegeben

Kursbeitrag? 150 €, Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmer*Innen

Die Vergabe der Plätze erfolgt in Reihenfolge der Anmeldung. Hier online anmelden und sich einen Platz sichern: http://www.daowege.de/anmelden

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Oct
7
to Jan 27

QI GONG AM MONTAG - ab 7.10.19

In diesem Kurs werden die sogenannten “Dantian Übungen” sowie Übungen aus dem “Innennährenden Qi Gong” thematisiert. Eine Oase im Alltag, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und Kraft zu tanken.

Kursbeginn: ab Montag den 7.10.19, 12 Termine von 19.15 Uhr - 20.15 Uhr (nicht in den Schulferien & an Feiertagen)   

Kursbeitrag: 145 €

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Oct
8
to Jan 28

QI GONG AM DIENSTAG ab 8.10.19

  • Hermann-Löns-Straße 6 86316 Friedberg (map)
  • Google Calendar ICS

In diesem Kurs erfahren Sie wohltuende Übungen aus dem Qi Gong. Erschließen Sie sich damit eine Kraftquelle im Alltag und tauchen Sie in wohltuende Ruhe ein. Ein meditativer, achtsamer Kurs, der auch für Anfänger gut geeignet ist.

Einen kleinen Einblick in die Qi Gong Übungen erhalten Sie in diesem Video: https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=AzD_xuTKsJA

Kursbeginn: ab Dienstag den 8.10.19, 12 Termine von 17.45 Uhr - 18.45 Uhr (nicht in den Schulferien & an Feiertagen)

Kursbeitrag: 145 €

Die Anmeldungen werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung. HIer anmelden: http://www.daowege.de/anmelden

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Oct
8
to Dec 3

QI GONG FÜR NACKEN, SCHULTERN & RÜCKEN ab 8.10.19

Ein achtsamer Kurs, der allen Qi Gong Interessierten einen vielseitigen Einblick in die Welt des Qi Gong bietet. Wir werden heilsame Qi Gong Übungen aus dem Chan Mi Qi Gong und ausgewählte Übungen aus anderen Übungstraditionen erfahren, die wohltuend für Nacken, Schultern und Rücken sind. Einen Einblick in diese Übungen erhalten Sie auf dem Trailer unserer Lehr-DVD, siehe: http://www.daowege.de/galerie/

Kursbeginn: ab Dienstag den 8.10.19, 8 Termine von 19.15 Uhr - 20.30 Uhr (nicht in den Schulferien & an Feiertagen), max. 6 TeilnehmerInnen

Kursort: Mergenthauer Weg 12, 86316 Friedberg

Kursbeitrag: 150 € (Kleinstgruppe mit mind. 4 & max. 6 TeilnehmerInnen, die Plätze werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben. NUR NOCH 3 FREIE PLÄTZE.

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Oct
25
7:00 PM19:00

QI GONG FÜR FRAUEN - FREITAG ABEND WORKSHOPs

Eine Auszeit für die Weiblichkeit mit heilsamen Übungen aus dem Qi Gong, ganzheitlicher Körperarbeit und/oder heilsamen Ritualen.

Genuss,
Hingabe,
wache Lebendigkeit,
ekstatische Lust,
Experimentierfreude
und vor allem Kommunikation
bringe ich ins Spiel.
Das Leben ist kostbar.

Luisa Francia

Kurszeit & Ort: 19.00 - 22.00 Uhr, Jungbräustr.6 in 86316 Fdb

Kursbeitrag: regulär 45 € / Fördermitglieder: 40 €

weitere Termine:

25.10.19 Ausblick auf Samhain - Weiblichkeit im Jahreskreis

13.12.19 Einstimmung in die Magie der Rauhnächte - Weiblichkeit im Jahreskreis

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Nov
15
7:00 PM19:00

QI GONG FREITAG ABEND WORKSHOP

  • Praxis für ganzheitliche Medizin (map)
  • Google Calendar ICS

Die Qi Gong Specials bieten Interessierten die Möglichkeit unverbindlich verschiedene Qi Gong Stile kennenzulernen. Für Geübte sind diese Abende wunderbare Möglichkeiten, die eigene Qi Gong Praxis zu vertiefen und/oder neue "Qi Gong Schmankerl" zu kosten.

Termine:

15.11.19 Qi Gong für Nacken, Schultern und den Rücken

Kursort: in Friedberg (By), Kursraum wird vor 1 Woche vorher bekannt gegeben

Kursbeitrag: regulär 20 € / 15 € Fördermitglieder

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Nov
30
10:00 AM10:00

CHAN MI QI GONG - TAGESSEMINAR AM 30.11.19

  • Praxis für ganzheitliche Medizin (map)
  • Google Calendar ICS

Dieses Tagesseminar richtet sich an alle Qi Gong Interessierte, die sich zu den Quellen ihrer Kraft begeben und/oder ihre Qi Gong Praxis vertiefen möchten. Wir tauchen in das tiefgründige System des Chan Mi Qi Gong ein, welches auch als Wirbelsäulen / Gelenke Qi Gong bezeichnet wird. In diesem Tagesseminar werden die Basisübungen des Chan Mi thematisiert, welche auf sanfte Weise die Wirbelsäule und Gelenke mobilisieren, die Lebenskraft (Qi) ins Fließen bringen und die Lebensfreude nähren.

Dieses Seminar ist sowohl für Einsteiger als auch erfahrene Qi Gong Praktizierende geeignet, da es sich beim Chan Mi Gong um einen sehr sanften Qi Gong Weg handelt, der sowohl stehend wie auch sitzend geübt werden kann.

Kurszeit: 10 - 17.00 Uhr (1 h Mittagspause und angemessene kleine Pausen über den Tag verteilt)

Kursbeitrag: 120 € regulär / 105 € Frühbucher * / 100 € Fördermitglieder

*Frühbucher Beitrag bei verbindlicher Anmeldung zum 1.Oktober 2019

(auf Anfrage gerne Ermäßigung für SchülerInnen, Azubis, Studenten, Arbeitssuchende)

Die Anmeldungen werden in Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt (mind. 6, max. 11 Teilnehmer). Anmeldungen sind nur möglich, solange freie Plätze verfügbar sind.

Kursort: 86316 Friedberg, Raum wird ca 1 Woche vor Seminarbeginn bekannt gegeben

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Jul
1
to Jul 10

Karitatives Qi Gong im Freien

  • 4 St.-Benedikt-Straße Friedberg, BY, 86316 Deutschland (map)
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Wie jedes Jahr findet im Juli wieder das karitiative Qi Gong im Freien, zu Gunsten der Nepalinitiative Schongau, statt. Aufgrund der Vorbereitungen zur “Friedberger Zeit” ist der Übungsort jedoch ein anderer - also nicht im Hafnergarten

Wann: 1.7. / 2.7./ 3.7. / 8.7. / 9.7. / 10.7.2019

jeweils 19.00 – 20.00 Uhr

Kursbeitrag: 10 €/Termin – geht komplett an die Nepalinitiative Schongau

Wo: Wiese neben dem Spielplatz Stefanstraße (hinter dem Parkplatz bei der Kirche St. Stefan) ->

Hinweis: findet nicht bei Regen, Gewitter oder Sturm statt - Anmeldung nicht erforderlich

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May
11
10:00 AM10:00

18 FACHE DES TAIJI QI GONG - TAGESSEMINAR AM 11.5.19

Dieses Tagesseminar richtet sich an alle Qi Gong Interessierte, die sich zu den Quellen ihrer Kraft begeben bzw. diese wieder entdecken möchten. Wir tauchen ein in die wunderschöne Übungsreihe der 18fachen des Taiji Qi Gong, welche auch einen idealen Einstieg für Qi Gong Interessierte bietet.

Am 11.Mai wird die 1.Hälfte (Übungen 1-9) thematisiert und am Samstag, den 29.6. gibt es Gelegenheit die 2.Hälfte zu erlernen und zu vertiefen.

Einen Einblick in diese Übungsreihe ist hier auf der entsprechenden Übungs-DVD möglich:

https://www.youtube.com/watch?v=AzD_xuTKsJA

Kurszeit: 10 - 17.00 Uhr (1 h Mittagspause und angemessene kleine Pausen über den Tag verteilt)

Kursbeitrag: 120 € regulär / 100 € Fördermitglieder

(auf Anfrage gerne Ermäßigung für SchülerInnen, Azubis, Studenten, Arbeitssuchende)

Die Anmeldungen werden in Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt (mind. 6, max. 11 Teilnehmer). Anmeldungen sind nur möglich, solange freie Plätze verfügbar sind.

Kursort: 86316 Friedberg, Raum wird ca 1 Woche vor Seminarbeginn bekannt gegeben

 NÄCHSTER SAMSTAGS SEMINAR TERMIN: 29.6.19 , 10-17 Uhr Taiji Qi Gong 2.Hälfte (Übungen 10-18)

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Mar
28
to May 9

QI GONG - PRÄVENTIONSKURS ab 28.3.19

DIESER KURS WIRD MIT BIS ZU 80 % VON VIELEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST.

In diesem Kompaktkurs erlernen Sie wohltuende Qi Gong Übungen, die Körper und Geist ansprechen. Eine kleine Auszeit im hektischen Alltag und Gelegenheit Kraft zu schöpfen. Dieser Kurs ist wunderbar geeignet, um Qi Gong kennenzulernen, wiedereinzusteigen oder zu vertiefen. Wir üben bei fast jedem Wetter in der Natur - wie in China üblich.

Kursbeginn: 28.3.19, insg. 8 Termine (nicht in den Schulferien und an Feiertagen),

Uhrzeit: 10.00 Uhr - 11.15 Uhr, max. 5 TeilnehmerInnen

Ort: Mergenthauer Weg 12 in 86316 Friedberg (Treffpunkt: 1.Termin)

Kursbeitrag: 150 €

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Mar
20
to May 29

QI GONG AM MITTWOCH ab 20.3.19

Wir widmen uns den Übungen der Grundstufe des Nei Yang Gong (=Innennährendes Qi Gong) und den Dantian Übungen, welche Interessierten einen guten Einstieg in die Welt des Qi Gong bieten. Der Kurs findet in einem kleinen, achtsamen Rahmen statt, um in der stilleren Zeit des Jahres zur Ruhe zu finden und Kraft zu schöpfen. Wir üben in diesem Kurs bei fast jedem Wetter in der Natur an einem schönen Übungsplatz.

Einen kleinen Einblick ins Qi Gong erhalten Sie auf unserem Qi Gong DVD Trailer: https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=AzD_xuTKsJA

Kursbeginn: ab Mittwoch den 20.3.19, 8 Termine von 19.15 Uhr - 20.30 Uhr (nicht in den Schulferien & an Feiertagen), max. 6 TeilnehmerInnen

Kursort: Mergenthauer Weg 12, 86316 Friedberg (Treffpunkt 1.Termin)

Kursbeitrag: 150 € (Kleinstgruppe mit mind. 4 & max. 6 TeilnehmerInnen, die Plätze werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben)

NUR NOCH WENIGE FREIE PLÄTZE VERFÜGBAR

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Feb
16
to Feb 17

QI GONG, TAIJIQUAN & MEDITATION - WORKSHOPS am 16.2.19

Ein Tag der Entschleunigung, der Achtsamkeit und des zur Ruhe kommens - an diesem Wochenende möchten wir euch eine kleine Insel des Auftankens im Alltag anbieten. Verschiedene Workshops laden ein die von uns unterrichten Künste kennenzulernen oder zu vertiefen.

10.30 - 12.00 & 14.00 - 16.30 Taijiquan “Learn what you like”

intensiver Unterricht in kleiner Gruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen im Seminarraum, nur noch 3 Plätze frei

10.30 - 12.00 & 14.00 - 16.30 Qi Gong & die Praxis der Achtsamkeit

intensiver Unterricht in kleiner Gruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen, am Vormittag mit dynamischen, bewegten Übungen in der Natur und am Nachmittag im Seminarraum. Mit theoretischen Ausflügen in die Welt des Qi Gong…

Kursort: Maria Ward Haus, Altenmünster ca 40 km von Augsburg

Kursbeitrag:

75 € regulär (70 € Fördermitglieder) für die Workshops von 10.30 - 12.00 & 14.00 - 16.30 zuzügl. Kosten für ein vegetarisch-ayurvedisches Bio-Mittagessen (wird für alle mitgebucht bei der Anmeldung)

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Jan
26
10:00 AM10:00

INNENNÄHRENDES QI GONG - Tagesseminar am 26.1.19

  • Praxis für ganzheitliche Medizin (map)
  • Google Calendar ICS

Dieses Tagesseminar richtet sich an alle Qi Gong Interessierte, die sich zu den Quellen ihrer Kraft begeben bzw. diese wieder entdecken möchten. Wir tauchen ein in heilsame Qi Gong Übungen aus dem sog. Dantian Qi Gong und dem "Innennährenden Qi Gong (=NEI YANG GONG) , allesamt heilsame Schätze dieses uralten Weges der Lebenspflege.  Maximal 10 TeilnehmerInnen.

Kursbeitrag: 120 € regulär / 105 € Frühbucher* / 100 € Fördermitglieder

*Frühbucher bei Anmeldung bis 26.11.18

(auf Anfrage gerne Ermäßigung für SchülerInnen, Azubis, Studenten, Arbeitssuchende)

Die Anmeldungen werden in Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt (mind. 6, max. 11 Teilnehmer)

Kursort: 86316 Friedberg, Raum wird ca 1 Woche vor Seminarbeginn bekannt gegeben

 

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Oct
6
10:00 AM10:00

QI GONG & YIN YOGA WORKSHOP am 6.10.18

Achtsames Üben, in die Ruhe eintauchen und Kraft sammeln...dieser Workshop vereint wohltuende Übungen aus dem Qi Gong & Yin Yoga. Auch zum Kennenlernen geeignet.

Kurszeit & Ort: 10.00 - 14.00 Uhr in Friedberg (Kursraum wird noch bekannt gegeben)

Kursbeitrag: regulär 60 € / 50 € für Fördermitglieder

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Jul
2
to Jul 31

KARITATIVES QI GONG IM FREIEN 2019

Zum 7.Mal laden wir herzlich ein in die wunderbaren Übungen des Qi Gong einzutauchen. Mit unserer gemeinsamen Qi Gong Praxis gönnen wir uns eine kleine Auszeit im umtriebigen Alltag und unterstützen gleichzeitig Kinder und Jugendliche in Nepal, denen der Erlös komplett zugute kommt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sowohl Geübte als auch Interessierte sind herzlich willkommen. KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Termine & Kursort ab Juni 2019 online

 

Kursbeitrag: 10 € pro Person / je Abend (alle Einnahmen fließen an die Nepalinitiative Schongau),

Die Abende können einzeln besucht werden.

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Mar
16
7:00 PM19:00

QI GONG FÜR DEN RÜCKEN - Special am 16.3.18

Die Qi Gong Spezialabende sind wunderbare Möglichkeiten die Schätze des Qi Gong kennen zu lernen bzw. zu vertiefen. Gleichzeitig bieten die Abende kostbare Gelegenheit inne zu halten, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Der nächste Termin ist

Freitag, der 16.3.18   "Qi Gong für den Rücken"

Kurszeit: Freitag von 19.00 - 20.30 Uhr

Kursbeitrag: 20 € (Ermäßigung auf Anfrage für Studenten, Alleinerziehende, Arbeitssuchende möglich)

Kursort: Mergenthauer Weg 12, 86316 Friedberg

 

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Sep
22
11:00 AM11:00

Karitativer Tag der offenen Türe am 22.9.2017

Ein Tag zugunsten des St.Afra Hospizes in Friedberg, um in die fernöstlichen Lebenskünste einzutauchen bzw. uns und Daowege kennenzulernen. Die Termine können einzeln besucht werden. Einfach kommen, mitmachen und das St.Afra Hospiz unterstützen!

11.00 - 12.00            "Qi Gong für den Rücken"            PGM*

17.45 - 18.45            "Qi Gong meets Yin Yoga"            HLS**

19.00 - 20.15            "Taijiquan"                                     HLS**

19.00 - 20.00           "Qi Gong für Frauen"                    PGM *

20.15 - 21.15               "Einführung in die Zen-Meditation"       PGM*

Kursbeitrag:  10 € je Termin ("alle you can qigong & taiji Tageskarte für 30 € möglich). Die Einnahmen kommen gänzlich dem St. Afra Hospiz in Friedberg zugute.

 

 

Veranstaltungsorte - wichtige Änderung: bitte beachten - alle Termine finden NUR in der Praxis am Mergenthauer Weg 12 statt & in der Herman-Löns-Str. 6 in den Räumen der Sozialstation

PGM: Praxis für ganzheitliche Medizin, Mergenthauer Weg 12 in Friedberg

HLS: Herman-Löns-Str. 6, im Übungsraum des 2.Stockes

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Mar
15
to May 25

Qi Gong für Nacken, Schultern und Rücken - Blockkurs

Wir focussieren in diesem Kurs vor allem wohltuende und sanfte Qi Gong Übungen zur Stärkung des Nackens, der Schultern und des Rückens, die durch unsere überwiegend sitzende Lebensweise, Fehlhaltungen, in der Schwangerschaft etc oft verspannt sind und leiden. Qi Gong empfiehlt sich sowohl in der Prävention als auch bei vorhandenen Beschwerden. Die Früchte regelmäßigen Übens sind gelöste Schultern, ein starker und geschmeidiger Rücken, mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Kursbeginn: 8 Termine ab MIttwoch den 15.03.2017 jeweils von 10.00 - 11.15 Uhr (nicht in den Schulferien).

Kursbeitrag: 120 €

Kursort: Friedberg (b.Augsburg), Mergenthauer Weg 12

mind. 4 und max. 5 TeilnehmerInnen, eine frühzeitige Anmeldung empfiehlt sich

 

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Feb
16
to Feb 28

NEI YANG GONG in Augsburg

Nei Yang Gong (=Innennährendes Qi Gong) ist eine vielschichtige Übungsreihe, die historisch bis in die Ming Dynastie (16.Jh.) zurückverfolgt werden kann.

Inhalt dieses Kurses sind Übungen aus der Mittelstufe „Wandle Muskeln & Sehnen und bewege das Qi“.

Kursbeginn: ab Donnerstag den 16.2.2017,  5 Termine von 17.00 Uhr - 18.30 Uhr (nicht in den Schulferien & an Feiertagen)

Kursbeitrag: 95 € (20 % Ermäßigung für Studenten, Arbeitssuchende)

Kursort: Augsburg Rehmstraße 4

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Jan
8
4:00 PM16:00

Karitativer Qi Gong Jahreseinklang am 8.1.17

ein Ausklang der Rauhnächte mit Qi Gong & Meditation

gemeinsam üben - daraus Kraft schöpfen - in Fluss kommen

Wann? Sonntag, den 8.1.16 von 16.00 – 19.30 Uhr im Anschluss Meditation in Stille bis 20.30 - optional

Abendessen? jede(r) bringt eine Kleinigkeit mit und gegen 18.30 genießen wir unser kleines feines Büffet

Wo? in Friedberg, der genaue Ort wird noch bekannt gegeben
Beitrag? 20 - 45 € (Spendenempfehlung, alle Einnahmen gehen an das Projekt Wilde Buche, http://www.wildebuche.de)

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Oct
12
10:00 AM10:00

STRESSBEWÄLTIGUNG MIT QI GONG & ACHTSAMKEIT

  • Sie möchten entschleunigen und zur Ruhe kommen?
  • Sie fühlen sich im Alltag oft unzentriert und kraftlos?
  • Sie wünschen sich einen Ausweg aus der Stressspirale?

Dann ist dieser sanfte Vormittagskurs für Sie geeignet. In kleiner Gruppe (max. 5 TeilnehmerInnen) wenden wir den Blick nach innen & entdecken neue Wege aus alten hemmenden Mustern.

Kursbeginn: ab Mittwoch den 12.10.2016 von 10.00 -11.00 Uhr, 10 Termine (nicht in den Schulferien & an Feiertagen).

Kursbeitrag: 120 €

Kursort: Friedberg Süd, Mergenthauer Weg 12

max. 5 Plätze, eine frühzeitige Anmeldung empfiehlt sich

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Apr
21
10:00 AM10:00

Qi Gong & Achtsamkeit zur Stress- und Schmerzbewältigung - Blockkurs

10 Termine ab Donnerstag den 21.04.2016 (nicht in den Schulferien). Kursbeitrag: 120 €.

Begegnen Sie Stress und Schmerzen mit Hilfe von ausgewählten Qi Gong und Achtsamkeitsübungen. Neben nährenden Qi Gong Übungen werden Impulse aus der von Jon-Kabat-Zinn wissenschaftlich fundierten Methode der Achtsamkeitspraxis (MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction) integriert. Um einen intensiven Rahmen zu gewährleisten können max. 6 Interessierte teilnehmen.

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